Сейчас и до 16.11 - Сурйа (Солнце) - основная планета, отвечающая за здоровье, находится в своём самом слабом положении  - режиму дня (ранний подъём и отход ко сну), чёткое разделение времени на работу и отдых, - прогулкам на свежем воздухе и пранаяма (дыхательные упражнения), - физические упражнения (йога, цигун) - употребление фркутов, орехов - разгрузочные дни (особенно благоприятны Экадаши) - стараться не пропускать солнечные дни и хотя бы 20 минут побывать под светом Солнца - налаживание отношений с воплощением Господа в личности - Рама : Рамачандра Солнце в нашем теле отвечает за зрение, кровь, кости, сердце, Джатар-Агни (огонь пищеварения). Так что с этими тканями и органами, энергиями нужно быть сейчас повнимательнее. |